GUIA PRÁTICA DE ESCRITA EMOCIONAL

🧠 Guia prática de escrita emocional
Escrever como método de consciência
por Nadia Verónica

Você se sente sobrecarregada, confusa ou simplesmente estagnada?
Este guia não traz respostas mágicas.
Mas oferece uma ferramenta concreta: escrever o que você sente, do jeito que sente.

📝 O que está incluído?

30 propostas de escrita emocional para usar no seu ritmo.

Você pode seguir a ordem ou começar pelo tema que mais fizer sentido para você.

Uma prática diária para liberar o que dói — sem julgamentos nem exigências.

💥 Para que serve?

Para soltar emoções que pesam em silêncio.

Para identificar padrões que se repetem e relações que já não te fazem bem.

Para tomar decisões com mais clareza, a partir de você.

📚 Com base em estudos reais:
Pesquisas do psicólogo James Pennebaker mostraram que escrever sobre o que sentimos:

• Reduz o estresse e a ansiedade
• Melhora o sistema imunológico
• Ajuda a regular as emoções e tomar melhores decisões

🔒 Íntima. Real. Sem filtros.
Você não precisa escrever bonito.
Só precisa ser honesta com você mesma.
Mesmo que doa. Mesmo sem saber por onde começar.

📌 Formato digital (PDF) – Acesso imediato
Você pode reutilizar todo mês.
Não importa como você escreve — este espaço é só seu.

📥 Baixe hoje e comece a se enxergar com mais clareza.
Você não precisa estar pronta. Só precisa começar.


DÚVIDAS FREQUENTES

✅ Em qual formato recebo o produto?
Você receberá um arquivo digital em PDF para download imediato, assim que o pagamento for confirmado.

✅ O produto é físico ou digital?
O produto é 100% digital. Nada será enviado fisicamente.

✅ Quando recebo o material?
Assim que o pagamento for confirmado, o link para download será enviado para o seu e-mail. O acesso é instantâneo.

✅ Como posso usar a Guia?
Você pode responder às perguntas em um caderno, no bloco de notas do celular, no seu ritmo e da forma que for mais confortável para você.

✅ Preciso escrever todos os dias?
Não. O manual é um convite, não uma obrigação. Você pode seguir no seu ritmo e voltar sempre que sentir necessidade.

✅ Posso presentear esta guia para alguém?
Sim! Basta fazer a compra com o e-mail da pessoa que você quer presentear ou encaminhar o arquivo após o download.

✅ O material tem alguma garantia?
Sim. Se nos primeiros 7 dias você sentir que o material não te ajudou em nada, devolvemos seu dinheiro com carinho e sem burocracia.